多くの人は「治癒反応」という言葉に対して慎重になります。これは自然なことです。この概念の周囲には混乱した情報が多く、誤って使われたり、誇張されたりすることがあります。だからこそ、非現実的な約束で包み込むのではなく、シンプルで理性的に説明することが重要です。
治癒反応は病気ではありません。
治癒反応は医学的診断ではありません。
治癒反応は「治るために病気になる」という意味ではありません。
体が変化に適応する際に起こる一時的な反応を表すための用語にすぎません。
*医学用語でなくても、この考え方が不合理ではない理由
人体は適応を基本として機能しています。次のような状態に適応します。
· 悪い姿勢
· 座りがちな生活
· ストレス
· 慢性的な痛み
· 運動不足
· 過度な負荷
これらが健康的でなくても、体はそれに慣れて生きることを学びます。何かに介入して変化を与えると、体は再編成を必要とします。
この再編成は体感されることがあります。
とてもシンプルな例です。
何年も前かがみの姿勢で過ごしてきた場合、背中はその状態に慣れています。姿勢を正し始めると、最初の数日は痛みが出ることがあります。これは姿勢を正すことが体に悪いという意味ではありません。筋肉や関節が新しい状態を学んでいるということです。
*「即時の治癒」ではなく不快感が現れる理由
多くの人は、どの治療でもすぐにリラックス効果だけが得られると期待します。しかし実際、体はオン・オフのスイッチのようには機能しません。
不快感が出る理由は次の通りです。
· 硬くなった筋肉が再び動かされる
· 使われていなかった部位が刺激される
· 血流が変化する
· 神経系が慢性的な緊張状態から抜け出す
· 適応のためにより多くのエネルギーを消費する
これらはすべて正常な生理的過程です。「体から悪いものが出ている」サインではなく、体の働き方が変化していることを示しています。
*懐疑的な人のための論理的な比較
· 休養後の運動：最初は痛みが出るが、その後体は適応する
· マットレスの変更：最初の数晩は不快に感じることがある
· 新しい眼鏡：最初の数日は頭痛が出ることがある
· 姿勢矯正：最初は緊張が生じる
いずれの場合も、不快感は変化が間違っていることを意味しません。
*治癒反応ではないもの
懐疑的な人にとって、この部分は重要です。
治癒反応ではありません。
· 強い痛み
· 進行性の悪化
· 著しい体調不良
· 発熱
· 筋力低下
· 持続するしびれ
· 神経症状
これらが現れた場合、適応ではなく、医学的評価が必要な問題です。
責任ある施術者は決して次のようには言いません。
「とても具合が悪くなるのは普通だから、そのまま続けてください。」
*なぜこの用語は議論を呼ぶのか
この用語は、特に次の分野で過剰に使われてきました。
· 極端なデトックス
· 科学的根拠のないサプリメント
· 攻撃的に宣伝される療法
ここで混乱が生じます。問題は反応そのものではなく、その説明や使われ方です。
誤った説明は次の通りです。
「毒素が排出されている。」
正しい説明は次の通りです。
「体が機能的な変化に適応している。」
*正常で受け入れられる反応とは
正常とされる反応は次の特徴があります。
· 軽度である
· 一時的である
· 不安を強めない
· 日常活動を著しく制限しない
· 自然に軽減する
例：
· 疲労感
· 軽い筋肉痛
· こわばり
· 全体的な不快感
· 眠気
*施術者とのコミュニケーションの役割
懐疑的な人にとって、コミュニケーションは信頼の鍵です。
適切な施術者は次のことを行います。
· 起こり得る反応を説明する
· 奇跡的な治癒を約束しない
· 強度を調整する
· 反応を考慮する
· 必要に応じて休止を勧める
· 警告サインが出た場合は医師を勧める
治療の目的は何かを証明することではなく、体がより良く機能するよう助けることです。
*懐疑的な人への結論
「治癒反応」という概念を抽象的に信じる必要はありません。実際の身体的変化には、短い適応期間が伴うことを理解すれば十分です。
反応が次のようであれば：
· 軽度
· 一時的
· 軽減していく
体は適応しています。
反応が次のようであれば：
· 強い
· 持続する
· 悪化していく
それは適応ではなく、別の説明を探す必要があります。
施術者とのコミュニケーションとプロセスの理解は、この段階を乗り越えるうえで大きな助けになります。
